Ровная

осанка

Гравитация облегчает нам вхождение в позы с оптимальной отстройкой, при этом с очень небольшим усилием, и глубокие позы становятся доступны через расслабление и глубокое дыхание.

Программы

Йога-антигравити

Йога-антигравити это воздушная практика, объединяющая асаны классической йоги, гимнастику, элементы пилатеса и стрейчинга. Занятие подарит вам
незабываемое, ни с чем не сравнимое чувство полета.

Мужской час

В этом классе только мужчины. Силовая тренировка на все группы мышц. Плюс вытяжение позвоночника

Калланетика

Это своего рода медленная неспешная гимнастика, дающая колоссальную статическую нагрузку. Всего один час занятия калланетикой по своей нагрузке на организм и общей эффективности равен семи часам шейпинга или двадцати четырем часам обычной аэробики.

Преимущества нашего центра

Удобное месторасположение в центре города, паркинг

Профессионализм, своя школа инструкторов

Философия/Подход

Гибкие системы для клиентов, акции уточняйте

Бонусы и скидки для клиентов

09:00-10:00 Бодифлекс Айгерим
10:00-11:00 Йога в гамаках Ольга
11:15-12:15 Йога в гамаках
13:00-14:00 Йога в гамаках Ольга
13:00-14:00 Хатха-йога Наталья Мамедова
14:15-15:00 йога для беременных Наталья Мамедова
18:15-19:30 Йога в гамаках Ольга
19:00-20:00 Каланетика Анастасия
19:30-20:30 Йога в гамаках Ольга
20:45-21:45 Йога в гамаках Ольга

Стоимость занятий

Персонально с тренером
1 12.000 тг.
5 50.000 тг.
10 90.000 тг.
Кол-во посещений Группа до 16 человек Мини-группа от 2 до 4 человек Детские группы с родителем
1 3.000 тг. 6.000 тг. 2.400 тг.
4 11.500 тг. 21.000 тг. 10.800 тг.
8 21.000 тг. 42.000 тг. 18.000 тг.
12 26.000 тг. 60.000 тг. 24.000 тг.
Бодифлекс 20 30.000 тг.    

 

 

 

Система скидок

При покупке 2 и 3 абонемента 1 занятие в подарок
При покупке 4 абонемента Постоянная скидка 8%
Предъявите 12 абонементов Получите 1 абонемент в подарок

Наши мастера

Сергеева Ольга

Инструктор хатха - йоги и йоги антигравити.

Сертификат школы инструкторов хатха-йоги «YogaAsfadel»,

Сертификат «Himalayan Yoga Academy» (Индия),

Сертификат «Yoga and Functional Air Training» International school «Asfadel».

Прошла стажировку в США

Мальцева Анастасия

Инструктор антигравити и калланетики

Васильев Егор

Сертифицированный инструктор по современной хореографии, балетной гимнастике,функциональному тренингу и групповых программ.

Аренда зала

Площадь 25 м2

Площадь 70 м2

Вопросы и ответы

За счет проведения занятий в спечиальных гамаках достигается чувство палета. Тело получает большую свободу, усилия распределяются лучше.

В классе одновременно могут быть ученики разного уровня подготовки, для каждого будет предложен свой вариант исполнения той или иной позы, так чтобы каждый мог работать на своем уровне.

Гамак позволяет избежать вредных нагрузок на позвоночник шею, спину и плечи, даже при долгом нахождении в перевернутой позе.

Плавные покачивания в гамаке, подобные полету в космической невесомости, укачиванию в колыбели. Это помогает расслабить тело и ум, отключиться от внешних проблем и обрести состояние покоя.

Рекомендации и сертификаты

Instagram: A-gravite

Фотогалерея

Как нас найти